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面对境外电话骚扰或辱骂，可以采取以下措施应对。
1、保持冷静：面对骂人等不礼貌的行为，首先要保持冷静，不要与对方陷入激烈的争吵。
2、记录证据：保存通话记录或短信等作为证据，如果可能的话，也可以截取电话录音。
3、报告给相关部门：可以向所在地的公安机关或电信监管部门举报此类电话骚扰行为，以便他们能够采取相应的调查和处置措施。
4、屏蔽或拉黑：如果确认这些电话是骚扰或诈骗电话，可以将其号码添加到手机的黑名单或屏蔽列表中，避免再次受到骚扰。
5、寻求法律帮助：如果骚扰行为严重干扰了个人生活或工作，可以咨询律师并采取法律手段维护自己的权益。
面对这种情况，应保持冷静并采取适当的措施保护自己的权益，也要注意个人信息和隐私的保护，避免泄露个人重要信息，如有必要可寻求法律帮助，也可以向身边的亲朋好友提醒，让他们也了解此类情况并采取措施防范。